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供卵助孕妈妈孕中期睡姿指南以及建议

2024/10/11 14:38:49      点击：
    进入孕中期，一般建议喜欢平躺着睡的供卵助孕妈妈可以适当把睡觉习惯由仰卧变成侧卧，尤其是羊水过多或双胎妊娠的供卵助孕妈妈，需要采用侧卧位睡姿。
    左右侧交替睡姿：有助于减少供卵助孕妈妈的压力，让胎儿健康发育。
    夹抱式睡姿：在睡觉的时候夹着供卵助孕妈妈专用的抱枕，这样可以很好的放松腿部，也不会压迫到胎儿。需要注意的是：如果感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍微抬高下肢。